O treino específico de dedos é algo bem característico da escalada e o que pode te levar pro próximo grau, mas também gera muitas (muitas!) dúvidas e Conheça a série “Tudo sobre escalada” que nessa quinta vai receber o @antonio_sergio34 pra explicar tudo sobre treinamento de dedos na escalada, ao vivo aqui no nosso perfil.
