O treino específico de dedos é algo bem característico da escalada e o que pode te levar pro próximo grau, mas também gera muitas (muitas!) dúvidas e desentendimentos, em iniciantes e também nos mais experientes.
– Quando começar esse tipo de treino?
– Quais são os melhores tipos de fingerboards?
– Qual o melhor tipo de treino pra mim?
– Mais peso, menos dedos, mais raso?
Conheça a série “Tudo sobre escalada” que nessa quinta vai receber o @antonio_sergio34 pra explicar tudo sobre treinamento de dedos na escalada, ao vivo no perfil do Instagram